Массаж шейно-воротниковой зоны

Шея выполняет множество функций, и поддерживание головы в необходимом положении - далеко не единственная. Здесь находится шейный отдел позвоночника, это место соединения основных частей центральной нервной системы, головного и спинного мозга.

При сидячем образе жизни шея часто устает. Приходится долго держать голову неподвижно, часто в неудобном положении. Мышцы шеи "затекают", ухудшатся ее кровоснабжение, связки теряют эластичность. В результате возникают боли в голове и в шейном отделе позвоночника.

Многие замечали, как приятно порой "размять" шею, повернуть вправо-влево и по кругу. Недостаток подвижности и физических упражнений можно восполнить массажем. Массаж шеи и воротниковой зоны не только полезен, но и приятен: уставшие мышцы получают долгожданный отдых, связки возвращают былую эластичность, улучшается кровообращение, что полезно головному мозгу и мыслительной деятельности.

Массаж шейно-воротниковой зоны - один из видов оздоровительного массажа, при котором затрагивается исключительно шея и зона "воротника"- верхняя часть туловища.

Польза от этой процедуры велика:

• стимуляция кровообращения шейного отдела позвоночника, головного мозга, глаза и уши также получают больше кислорода и питательных веществ,
• снятие напряжения и расслабление мышц ШВЗ, нервных окончаний,
• снятие болевого синдрома при некоторых заболеваниях.

Массаж шейно-воротниковой зоны при шейном остеохондрозе

Классический массаж рекомендован при остеохондрозе в шейном отделе позвоночника. Он помогает для замедления развития болезни и снижения боли. Остеохондроз, или дистрофия межпозвоночных дисков, главным симптомом имеет неприятные ощущения, однако он опасен последствиями: головной болью, повышением давления, ухудшением кровообращения мозга. Одним из действенных способов лечения является оздоровительный массаж.

Сколько делается по времени массаж шейно-воротниковой зоны?

Среднее время одной процедуры - 15 минут. Это гораздо больше, чем если бы мы сами разминали шею в перерыве между работой. Кроме того, только профессиональный массажист знает, какие места стоит разминать интенсивнее, а какие, наоборот, оставлять в покое. В результате грамотной процедуры вы почувствуете себя лучше уже после первого сеанса - шея станет подвижной, пропадут неприятные ощущения, а голова как будто станет мыслить яснее.

Где в Нижнем Новгороде можно сделать массаж шеи и воротниковой зоны?

• В государственной поликлинике, однако получить направление на эту процедуру очень сложно - слишком много желающих.
• У частного массажиста - однако встает вопрос: есть ли у него профильное образование, опыт работы и необходимые навыки?
• В медицинском центре с квалифицированными сотрудниками.

Противопоказания

К противопоказаниям относятся повреждения кожи, заболевания центральной нервной системы, некоторые острые и хронические заболевания. Чаще всего перед массажем стоит обратиться к лечащему врачу, который и выявит все "за" и "против".